เราคิดว่าหลายๆท่านน่าจะมีปัญหาเวลาจะไปเยี่ยมคนป่วยไม่รู้ว่าจะเลือกอะไรไปเยี่ยมดีวันนี้เราจะมาแนะนำอาหารผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อผู้ป่วยที่เพิ่งหายไข้มากๆดีมากๆเลย

ซึ่งเราคิดว่าหลายๆท่านอาจจะมีปัญหาเวลาจะไปเยี่ยมญาติหรือคนที่เราห่วงใยก็จะมีความรู้สึกว่าจะซื้ออะไรไปเยี่ยมดีคิดไม่ออกก็ไปซื้อกระเช้านู่นนี่ก็แบบที่เขาจะทำสำเร็จรูปเอาไว้แล้วแต่ในบางครั้งในกระเช้านั้นมันเป้นของที่เหมาะกับผู้ป่วยจริงหรือเปล่าก็บอกได้ยากอาจจะดีหรืออาจะไม่ค่อยดีเท่าไหร่ก็ได้

วันนี้เรามาแนะนำกระเช้ารวมผลไม้ถ้ามีผลไม้นี้เราบอกเลยว่าเหมาะมากๆสำหรับผู้ป่วยไม่ว่าจะเป็นผู้ป่วยโรคหัวใจความดันสูงไขมันสูงหลากหลายเบาหวานก็ยังทานได้มาดูกันบ้างมีอะไรบ้างเป้าหมายของเราผลไม้นี้จะต้องเพิ่มภูมิคุ้มกันลดความเสี่ยงโรคหัวใจควบคุมความดันควบคุมไขมันควบคุมเบาหวานได้ดียิ่งขึ้น

ข้อแรก แอปเปิ้ล ไม่ว่าจะเป็นแอปเปิ้ลแดงหรือแอปเปิ้ลเขียวจและจะแดงหรือจะเขียวก็โอเคทั้งนั้นถ้าอยากคุมน้ำหนักด้วยก็แอปเปิ้ลเขียวหน่อยแต่ถ้าแดงมันก็โอเคแล้วแต่คนชอบ 

โดยตัวแอปเปิ้ลมีสารที่ชื่อว่าฟลาโวนอยด์เป็นพฤษเคมีที่เจ๋งมากๆเลยช่วยป้องกันเรื่องของหัวใจและหลอดเลือดทำให้ความดันควบคุมได้ดีขึ้นสารตัวนี้พบมากที่ไหนพบมากได้ที่เปลือกของแอปเปิ้ลเพราะฉะนั้นจกินแอปเปิ้ลพร้อมเปลือกอย่าไปปลอกเลือกมันเสียดายของกากใยสูงน้ำตาลต่ำ

เหมาะมากกับผู้ป่วยที่จะเพิ่งหายไข้ทำให้ร่างกายสดชื่นมีกำลังวังชา

ข้อสองก็คือ สาสี่ทอง  สาสี่ทองถือว่าเป็นผลไม้ที่กรุบกรอบอร่อยกินแล้วสดชื่นเพราะอะไร เพราะเขาเป็นผลไม้อิ่มน้ำผลไม้อิ่มน้ำมีเยอะแต่ผลไม้อิ่มน้ำที่น้ำตาลต่ำต้องสาสี่ทองผลไม้อิ่มน้ำที่น้ำตาลต่ำดียังไงต้องบอกว่าผู้ป่วยที่เพิ่งหายป่วย

โดยส่วนใหญ่มักจะมีภาวะขาดน้ำอยู่บ้างในร่างกายก็คือยังไม่สดชื่นกระปรี้กระเปร่าเพราะฉะนั้นแล้วการที่จะให้ทานแต่น้ำเปล่าอย่างเดียวมันก็ฟืดไม่อร่อยการทานผลไม้ที่อิ่มน้ำจะช่วยเพิ่มปริมาณน้ำในร่างกายทำให้เรื่องของการไหลเวียนโลหิตทำให้เรื่องของความสดชื่นนั้นดีขึ้นแต่ผลไม้บางชนิดอิ่มน้ำแต่น้ำตาลสูงนี้ไม่ได้มันต้องอิ่มน้ำตาลต่ำ

ซึ่งต้องเผื่อเอาไว้คนไข้เป็นเบาหวานจะได้ควบคุมเรื่องของน้ำตาลได้ดีจะมีกากใยที่สูงมากๆเลยสำหรับตัวของผลไม้สาสี่ทองช่วยระบบขับถ่ายลดไขมันในเลือดแถมยังมีโพแทสเซียมที่สูงจะช่วยทำให้ความดันอยู่ในค่าปกติได้ดียิ่งขึ้น

สนับสนุนโดย.  เว็บหวยออนไลน์อันดับ1