น้ำแร่มีบทบาทในชีวิตของคนมากขึ้นเพราะเชื่อว่าคนหันเริ่มมาดื่มน้ำแร่กันเยอะขึ้นหนึ่งอาจจะเป็นเพราะสาเหตุมาจากการโฆษณาการบอกกล่าวจึงทำให้น้ำแร่มีราคาที่สูงและคนหันมานิยม แต่คุณจะรู้หรือไม่ว่าน้ำแร่หรือว่าน้ำเปล่านั้นอะไรที่มันดื่มแล้วมีประโยชน์มากกว่ากันเราควรที่จะลงทุนในการซื้อน้ำแร่หรือน้ำเปล่ามาดื่มกันแน่เพราะว่าราคามันก็ช่างแตกต่างกันเหลือเกิน

นี่จึงเป็นเหตุผลที่เราจะต้องนำเรื่องของน้ำแร่และน้ำเปล่ามาพูดให้คุณได้เข้าใจว่าควรจะตัดสินใจเลือกอะไรมากินดีกว่านะดังนั้นมาดูข้อมูลของแต่ละน้ำกันเลยว่าอันไหนมันดีอันไหนไม่ดีหรือควรจะกินอันไหนดีกว่า

1.น้ำแร่ คืออะไร

น้ำแร่ชื่อก็บอกอยู่แล้วว่าเป็นน้ำที่พบว่ามีแร่ธาตุค่อนข้างสูงได้มาจากสิ่งที่เป็นธรรมชาติแหล่งธรรมชาติหรือที่เราเรียกว่าน้ำบาดาลมักจะพบได้จากน้ำที่มันผุดเกิดขึ้นตามธรรมชาตินั่นเอง น้ำแรกที่เรารู้จักนี้ไม่ได้ผลิตขึ้นจากน้ำเปล่าแล้วเติมสารต่างๆเข้าไปแต่มันเป็นการนำจากธรรมชาติมาแล้ววิเคราะห์ว่ามันมีสารต่างๆในน้ำที่ส่งผลดีต่อร่างกายของเรา

2.น้ำเปล่า คืออะไร

น้ำเปล่าคือน้ำที่ได้จากธรรมชาติเช่นกันแต่มีการกองการกลั่นเอาสิ่งไม่ดีออกจากน้ำทำให้น้ำมันใสขึ้นน่าทานมากขึ้น แต่ถ้าเราไปวิเคราะห์แล้วน้ำเปล่านี้จะมีสารน้อยกว่าน้ำแร่ ซึ่งสารต่างๆที่มากับน้ำแร่ก็มีอยู่ในน้ำเปล่าของเราเช่นกันเพียงแค่มันเจือจางมากกว่าเท่านั้นเอง

เราควรเลือกทานอะไรระหว่างน้ำแร่กับน้ำเปล่า

ถึงแม้ว่าน้ำเปล่าจะมีสารเจือจางที่น้อยกว่าแต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าน้ำเปล่าจะไม่มีประโยชน์อันที่จริงเรามองว่าน้ำเปล่ามีประโยชน์มากกว่าน้ำแร่นะเพราะน้ำแร่จะมีสารพวกนั้นแต่เราก็สามารถที่จะทานอาหารก็มาได้ทำให้ราคาในการเปรียบเทียบในการที่เราจะซื้อน้ำเปล่าจึงมีคุณค่ามากกว่าเพราะได้ราคาถูกและมีสารอาหารเหล่านั้นครบเหมือนกันซึ่งถ้าเราต้องการสารอาหารที่เพิ่มเติมเราก็สามารถรับได้จากการรับประทานอาหารในแต่ละวันอยู่แล้ว

แต่สำหรับผู้มีกำลังถึงมีเงินมากพอที่จะซื้อน้ำแร่มาทานก็ไม่ได้ผิดเช่นกันเพราะการดื่มน้ำแรกก็เท่ากับการเติมวิตามินต่างๆให้เข้ากับร่างกาย อย่างไรก็ตามปัจจัยในการคิดที่จะซื้อน้ำแร่หรือน้ำเปล่ามากินก็ต้องดูว่าเงินในกระเป๋าของคุณสามารถซื้ออะไรได้มากกว่ากันถ้าหากคุณเงินซื้อได้แค่น้ำเปล่าแต่ดันทุลังไปซื้อน้ำแรกก็อาจจะทำให้คุณเดือดร้อนเรื่องการเงินได้นะ

 ถ้าถามเราเราก็คงถามกลับว่าคุณมีกำลังพอที่จะซื้อน้ำแร่มาทานทุกมื้อหรือไม่หรืออาจจะซื้อน้ำเปล่ามากินแล้วน้ำแร่ฐานเป็นบางมื้อก็ได้เช่นกันไม่มีสิ่งไหนผิดไม่มีสิ่งไหนถูกเพราะเราได้จากสารอาหารจากที่อื่นก็มีดังนั้นการเลือกซื้อจึงเหมาะกับบุคคลที่มีเงินระดับไหนแค่นั้นเอง

สนับสนุนโดย    ฮอยอาน่า